Tendències

Tot gran projecte comença amb una espurna En una nit de converses durant Fitex 2024, aquesta espurna va encendre una idea que avui està transformant el sector del fitness. El que va començar com un simple desig —crear un showroom per a Suiffland a Barcelona— es va convertir en quelcom molt més ambicios quan Salvador Cereceda va fer una pregunta que ho canviaria tot: "I si creem un Laboratori de Fitness pioner al món?" Avui, aquesta pregunta és una realitat tangible. MiróLab,

Els biomarcadors: del laboratori al gimnàs Fins fa poc, parlar de glucosa en sang, variabilitat de la freqüència cardíaca (VFC) o nivells de cortisol era territori exclusiu de la medicina clínica. Eren dades per a especialistes, no per a l’entrenament. Avui això ha canviat. Aquests biomarcadors estan arribant als centres de fitness, i no com a dades anecdòtiques, sinó com a base científica per a la programació dels entrenaments. La raó és senzilla: l’entrenament funciona mill