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EL ENTRENAMIENTO

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4 SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO

Adaptados 100% a tus necesidades. Desafía tu cuerpo con nuestros entrenamientos interválicos, perfectos para quemar calorías hasta 48 horas después de haber entrenado. Sabemos que nos darás las gracias.

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PÉRDIDA DE PESO

Entrenamiento cardio pérdida de peso

QUEMA CALORÍAS SI PARAR

Haz que tu corazón lata y tus músculos ardan mientras tu cuerpo se llena de endorfinas y de buena energía. Súdalo todo en una sesión épica con ejercicios de alta intensidad, pero de bajo impacto. ¿Preparado para quemarlo todo?

EN FORMA

Entrenamiento cardio HIIT perder peso

ACTIVA TU MEJOR VERSIÓN

La fórmula perfecta para cargar pilas y sentirte bien. Una combinación de ejercicios cardio + fuerza con los que trabajarás todo tu cuerpo y te llenarás de la energía que necesitas para afrontar tu día. ¡Saca todo lo que llevas dentro!

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XTREME

Entrenamiento HIIT efectivo y rápido

ROMPE TUS LÍMITES

Eleva tu ritmo cardíaco y haz que tus músculos ardan en esta sesión HIIT épica. ¿El foco? La intensidad del ejercicio. Rompe barreras, quema calorías sin parar y conquista cada entrenamiento dando lo mejor de ti. ¡Aquí lo importante es sufrir!

ACTÍVATE

Entrenamiento HIIT rápido efectivo

DESPIERTA TU POTENCIAL

Un sistema de entrenamiento perfecto para los que quieran iniciarse en el mundo del fitness. Ejercicios de baja intensidad y poco impacto para acelerar tu corazón pero sin perder el ritmo.

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No es solamente un entrenamiento.
ES CIENCIA

Perfectos para mantenerte en forma y quemar calorías sin parar, los entrenamientos por intérvalos son perfectos para obtener resultados en el menor tiempo posible. ¿LA CLAVE?

Sacar todo tu potencial en sesiones de 30'.

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CADA ENTRENAMIENTO SE DISEÑA EN BASE A TUS OBJETIVOS. ES PERSONALIZADO

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Gracias a la sensorización de la estación de y nuestro algoritmo, personalizamos cada ejercicio con tus métricas. ¡Un entrenamiento hecho a tu medida!

Nuestros juegos interactivos guiarán tu entrenamiento a la vez que te diviertes.

El combo perfecto para mantenerte en forma y conseguir tus objetivos en tan solo 30'

El entrenamiento HIIT es ideal para seguir quemando calorías hasta 48 horas después de tu entrenamiento.

EN CADA ENTRENAMIENTO

SUDA DURANTE 30'

Sesiones cortas, efectivas y perfectas para los que tienen poco tiempo.

MUEVE MÁS DE 1200 KG

En cada sesión poniendo a prueba tus músculos y tu fuerza.

QUEMA MÁS DE 450 KCAL

En cada sesión. ¿Preparado para darlo todo?

Victorias
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¿POR QUÉ ENTRENAMIENTO
INTERVÁLICO?

MÁS RESULTADOS EN MENOS TIEMPO

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El entrenamiento interválico se distingue por la alternancia entre esfuerzos máximos (aproximadamente del 85 al 95% de la frecuencia cardíaca máxima) y períodos de recuperación con ejercicios de intensidad moderada. 

¿Sabes que son perfectos para conseguir resultados de una forma rápida y eficaz? Debido a la alta intensidad del ejercicio, quemarás calorías sin parar a la vez que tonificarás tus músculos.

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¡CONSIGUE TODO LO QUE TE PROPONGAS!

SUS BENEFICIOS

1.

ACTIVA EL METABOLISMO

2.

MEJORA LA CAPACIDAD AERÓBICA

3.

REQUIERE POCO TIEMPO

4.

ELIMINA LA GRASA NO DESEADA

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