top of page
uiffland-Adelanto-0020-min.jpg

L'ENTRENAMENT

Diseño sin título (18).jpg

4 SISTEMES D'ENTRENAMENT

Adaptats 100% a les teves necessitats. Desafia el teu cos amb els nostres entrenaments intervàl·lics, perfectes per cremar calories fins 48 hores després d'haver entrenat. Sabem que ens donaràs les gràcies.

Suiffland-0098-min.jpg

PÈRDUA DE PES

CREMA CALORIES SENSE PARAR

Fes que el teu cor bategui i els teus músculs cremin mentre el teu cos s'omple d'endorfines i de bona energia. Sua-ho tot en una sessió èpica amb exercicis d'alta intensitat, però de baix impacte. Preparat per cremar-ho tot?

EN FORMA

ACTIVA LA TEVA MILLOR VERSIÓ

La fórmula perfecta per carregar piles i sentir-te bé. Una combinació d'exercicis cardio + força amb els que treballaràs tot el teu cos i t'ompliràs de l'energia que necessites per fer front al teu dia. Treu tot el que portes a dins!

Suiffland-0148-min.jpg
Suiffland-0111-min.jpg

XTREME

TRENCA ELS TEUS LÍMITS

Eleva el teu ritme cardíac i fes que els teus músculs cremin en aquesta sessió HIIT èpica. El focus? La intensitat de l'exercici. Trenca barreres, crema calories sense parar i conquereix cada entrenament donant el millor de tu. Aquí el més important és patir!

ACTIVA'T

LOGOS G-SUIFFLAND (1).png

DESPERTA EL TEU POTENCIAL

Un sistema d'entrenament perfecte per als que vulguin iniciar-se al món del fitness. Exercicis de baixa intensitat i poc impacte per accelerar el teu cor, però sense perdre el ritme.

Suiffland-0137-min.jpg
Diseño sin título (18).jpg

No és només un entrenament.

ÉS CIÈNCIA

Perfectes per mantenir-te en forma i cremar calories sense parar, els entrenaments per intervals són perfectes per obtenir resultats en el menor temps possible. LA CLAU?

Treure tot el teu potencial en sessions de 30'.

Suiffland-0034-min.jpg

CADA ENTRENAMENT ES DISSENYA EN BASE ALS TEUS OBJECTIUS. ÉS PERSONALITZAT

Diseño sin título (18).jpg

Gràcies a la sensorització de l'estació d'entrenament i el nostre algorisme, personalitzem cada exercici amb les teves mètriques. Un entrenament fet a la teva mida!

Els nostres jocs interactius guiaran el teu entrenament alhora que et diverteixes.

El combo perfecte per mantenir-te en forma i aconseguir els teus objectius en tan sols 30'

L'entrenament HIIT és ideal per continuar cremant calories fins a 48 hores després del teu entrenament.

A CADA ENTRENAMENT

SUA DURANT 30'

Sessions curtes, efectives i perfectes per als que tenen poc temps.

MOU MÉS DE 1200 KG

A cada sessió posant a prova la teva força i els teus músculs.

CREMA MÉS DE 450 KCAL

A cada sessió. Preparat per donar-ho tot?

Victorias
Diseño sin título (18).jpg

PER QUÈ ENTRENAMENT
INTERVÀL·LIC?

MÉS RESULTATS EN MENYS TEMPS

​

L'entrenament intervàl·lic es distingeix per l'alternança entre esforços màxims (aproximadament del 85% al ​​95% de la freqüència cardíaca màxima) i períodes de recuperació amb exercicis d'intensitat moderada.

Saps que és perfecte per aconseguir resultats de manera ràpida i eficaç? A causa de l'alta intensitat de l'exercici, cremaràs calories sense parar alhora que tonificaràs els teus músculs.

​

ACONSEGUEIX TOT EL QUE ET PROPOSIS!

ELS SEUS BENEFICIS

1.

ACTIVA EL METABOLISME

2.

MILLORA LA CAPACITAT AERÒBICA

3.

REQUEREIX POC TEMPS

4.

ELIMINA EL GREIX NO DESITJAT

bottom of page